5 советов, которые помогут изменить своё мышление в лучшую сторону!

08.02.2017 в 23:45 | Автор: Vakansia.Net | Рубрики: Полезная информация

5 советов, которые помогут изменить своё мышление в лучшую сторону!

 

Иногда руки просто опускаются, а всё вокруг кажется унылым, скучным и утомляющим. Каждый новый день, начинается как День Сурка и заканчивается точно так же. Работа больше не радует, а вызывает только негативные эмоции, нужно срочно что-то менять. Некоторым людям кажется, что поездка в Тибет или на острова поможет пополнить запас вдохновения, но такого заряда бодрости хватает совсем ненадолго. Психологи утверждают, что вся проблема скрывается в неправильном мышлении. Изменить его можно даже не выходя из дома, если воспользоваться рекомендациями экспертов:

 

1) Чаще выходите из своей зоны комфорта!

Зоной комфорта называют такие условия, в которых человеку максимально комфортно, удобно и спокойно. Он уже достиг определенного уровня карьерного роста и его это полностью устраивает, поэтому он не намерен ничего менять. Такое болото стабильности затягивает многих, а потом в силу вступает правило о том, что синица в руке намного важнее и лучше журавля в небе.

Когда у человека больше нет стимулов для движения вперед, он попросту деградирует. Такой результат едва ли можно назвать благоприятным. Нет мотивации? Создавайте её самостоятельно. Если вы научитесь выводить себя из зоны комфорта без посторонней помощи, жизнь определенно перестанет быть скучной. Комфортные условия очень быстро надоедают, они лишены роста и продвижения, поэтому их необходимо вовремя вычислять и своевременно устранять.

 

2) Всегда добивайтесь осознания текущего положения!

Каждый опыт и эмоция в нашей жизни имеет особое значение, но мы слишком часто не придаем этому должного внимания. Особенно плохо, когда люди не замечают прилив бодрости и творческих сил, которые можно было бы с пользой использовать в работе или же старта своего дела. Успешный и счастливый человек никогда не тратит время на тех людей, которые впустую тратят его время и буквально высасывают из него энергию. Осознание себя и своего места в жизни всегда будет очень важным пунктом:

  • Необходимо избавиться от всех раздражающих факторов. Это может быть человек, общение с которым вам уже давно надоело, или же обязанности, которые необходимо было выполнить уже очень давно.
  • Следует максимально улучшить свою жизнь. Для этого иногда достаточно просто слушать позитивную музыку, завести собаку, придумать себе увлекательное хобби и общаться только с позитивными людьми.
  • Нужно отслеживать моменты проявления творческих порывов, когда человек полон сил и энергии, а потом использовать их с максимальной эффективностью.

Главная проблема многих людей заключается в том, что они всю свою жизнь следуют определенным шаблонам, когда нужно просто грамотно и четко анализировать происходящее, чтобы понимать причину каждого своего действия. Больше никаких рамок, выходите за пределы своего сознания!

 

3) Тренируйте эмпатию!

Возможно, сейчас мы откроем для вас Америку, но у каждого человека в голове целый мир. Все люди мыслят по-разному и совершенно не так, как вы, смотрят на общество, которое их окружает. Как бы того не хотелось, но мы не может изменить других людей и заставить их вести себя так, как нам больше нравится. Чем раньше вы поймете, что люди не соответствуют вашим ожиданиям и даже не собираются этого делать, жить станет намного проще. Остается только научиться понимать и принимать их поведение, что очень высоко ценится в обществе!

 

4) Откажитесь от многозадачности!

Кто сказал, что всем людям нужно стараться делать как можно больше дел одновременно? Это еще никого не доводило до добра. Если сотрудник параллельно выполняет несколько задач, он не может точно сконцентрироваться ни на одной из них. Как результат, производительность существенно снижается, а вместе с ней и качество работы. Гораздо лучше всё внимание уделять одной конкретной задаче, а к следующей приступать уже после её успешного выполнения.

 

5) Учитесь здоровой концентрации внимания!

Сколько раз в день вы отвлекаетесь от работы и заглядываете в социальные сети или любимые приложения на мобильном телефоне? Всё это факторы, мешающие полноценной производительности человека. Конечно же, люди не роботы и отвлекаться немного можно, даже нужно. Однако для этого необходимо установить определенные рамки. Допустим, вы работаете без перерыва уже 1-2 часа, тогда можно прерваться на 5-7 минут. Контролируйте концентрацию своего внимания, чтобы работать получалось быстро, качественно и интересно. Мозг должен понимать, что полноценно отдохнет, как только полностью справится с поставленной задачей.

Смотрите также:


Комментарий от: Дмитрий

Опубликован: 08.02.2017 в 23:46

Что является залогом успешной карьеры и счастливых семейных отношений? Правильное мышление. Именно его тренировкой и выработкой человек должен заниматься на протяжении всей своей жизни, чтобы добиваться успехов в любой сфере.

Написать комментарий